Denna vecka kommer vi följa Erik under hans uppladdning inför matchen den 18 februari. Vi kommer löpande uppdatera hemsidan med vad som hänt, dag för dag.
Måndagen inleddes med två portioner havregrynsgröt i god tid före morgonpasset, som började 09.30. Meningen var att passet skulle inledas med en joggingrunda, men eftersom det var mer än 15 minusgrader ute blev det till att spela fotboll en timme istället.
Därefter skuggboxning ett par ronder.
Och därefter några lättare styrkeövningar.
Passet tog drygt 1,5 timme.
Efter duschen bar det iväg till affären för att inhandla ingredienser till dagens lunch. Det blev pasta med laxröra. När lunchen var uppäten fick Erik lite tid över att spela gitarr och sedan granska video på sin kommande motståndare.
Därefter en kort stunds vila före nästa träningaspass.
Detta pass inleddes med att Erik fick händerna ordentligt paketerade av Torsten Schmitz inför den kommande sparringen.
Sedan var det dags för uppvärming och att föbereda sig för sparring.
Det blev 6 ronder sparring för Eriks del. På bilden ses Erik sparra med tungviktaren Edmund Gerber.
Efter sparringen körde man 10 ronder säckintervall.
Följt av lite skuggboxning.
Även detta pass tog drygt 1,5 timme.
Allt gick mycket bra för Erik som känner sig i fin form.
Efter träningen var det dags för middag. Det blev pasta med köttfärssås. Därefter granskade Erik sin sparring på video och letade efter förbättrinmgsområden. Det blev lite tid att slappa innan det var dags att krypa i säng för att orka med morgondagens träning.
Fortsätting följer.
