Det är glädjande att se hur intresset runt Erik och hans boxning hela tiden ökar. Vi kan se det inte minst på att den trogna läsarskaran på hemsidan ständigt växer.
Erik har nu som ett komplement till hemsidan skapat en Facebooksida där han själv kommer att skriva just om sin boxning, träning och livet runt detta. Denna sida är tillgänglig för alla, även er som normalt inte använder Facebook. De finns nu länkar till Eriks Facebooksida på ett par ställen här på hemsidan, dels under rubriken Nyheter och dels till höger på denna “senaste nytt” sida. Det finns också “Gilla” knappar för er som vill visa er uppskattning till den nya sidan.
Många av Erik har under en lång tid kommunicerat med Erik på Facebook, så för er kanske inte förändringen är så stor. Men för alla er andra innebär det en möjlighet att komma ännu närmare Erik och hans vardag.
Vi från Erik Skoglund Promotion kommer naturligtvis även i fortsättningen hålla hemsidan uppdaterad om vad som händer runt Erik och hans boxning.

Det är nu klart att Erik boxas vid nästa Nordic Fight Night gala på undercard till Cecila Breakhus i Arena Nord, Fredrikshamn på norra Jylland i Danmark den 22 september.
Erik möter Ricardo Marcelo Ramallo från Argentina. Ramallo har 13 matcher bakom sig och han han vunnit 9 av dessa varav 8 på knock-out, förlorat 2 och en No Contest. Ramallo är på Boxrec rankad som nummer 99 i världen i Supermellanvikt. Han har under karriären boxats i allt från mellanvikt till Cruiservikt. Ramallo är en tuff och hård boxare som förtjänar respekt. Han kommer framåt hela tiden och sätter press på sina motståndare och vill gärna avsluta i förtid. På bilden kan ni se Ramallo efter att ha vunnit Argentinska bältet, vilket han gjort både i Supermellanvikt och i Lätt tungvikt.
Biljetter till galan kan köpas här: www.arenanord.dk.

Idag klev Erik upp tidigt och avverkade sitt morgonpass. Efter 20 minuters uppvärmning bestod passet av 2×3 min skuggboxning 10×3 min säck och 2×3 min hopprep. Efter gårdagens massage kändes kroppen lite mjukare och snabbare än den gjort de senaste dagarna. I eftermiddag blir det stationsövningar igen.

I dag var det återigen dags för löpning. Efter en stunds uppvärmning tog sig Erik an dagens uppgift som var att springa 10×3 minuter på rundbana. Varje rond skulle Erik pricka tiden 3 minuter så exakt som möjligt dock aldrig över 3 minuter och han skulle springa 750 meter per rond. Efter löpningen varvade Erik ner på fotbollsplanens gräsmatta. Detta är Eriks enda träningspass idag. På eftermiddagen blir det en hel timmes helkroppsmassage för att mjuka upp kroppen och påskynda återhämtningen inför morgondagen.

Tyvärr har vi inget bildmaterial att presentera från gårdagens träning. Men under tisdagen tränade Erik två pass. På morgonen inledde han med 30 minuter löpning och sedan 10×3 minuter med olika styrkeövningsstationer. På eftermiddagen körde han ett par ronder skuggboxning och 12×3 minuter medicinbollsövningar varvat med hantelövningar. Därefter avslutade han passet med ett par ronder hopprep.