Idag stod det 12 ronder stationsövningar på schemat. Erik inledde med att värma upp med en joggingtur. Han avverkade sedan 12 ronder stationsövningar och rundade sedan av med två ronder hopprep innan han joggade hem.
Erik boxas den 17 december på O2 Arena, i London, England!
Det blir hårdslående Britten Rocky Fielding (25-1-0) som möter Erik om WBC Silver Title.
Biljetter kan köpas genom att klicka HÄR