Erik har haft en mycket bra första träningsvecka i Berlin. Träningen har varit mycket varierande och allsidig. Alla satsar mycket seriöst och är otroligt seriösa med sin träning och atmosfären i träningsgruppen är strålande.
I eftermiddags var det prövningar tillsammans med ett antal världsboxare, vilket var mycket givande. Veckan har varit hektiskt med 10 träningspass men också med mycket praktiska saker att ordna mellan träningspassen. Men nu är i alla fall en lägenhet reserverad som Erik hoppas få tillgång till de närmaste veckorna.
Fler bilder finns i bildarkivet.

Idag togs beslutet. Erik går ner i lätt lungvikt. Det beslutade Sauerlands matchmaker Hagen Döring och Eriks tränare Karsten Röwer i samråd med Erik idag. Trots att Erik kämpat med styrketräning hela sommaren och därigenom blivit mycket starkare har han gått ner i vikt.. Erik har idag en vardagsvikt på knappt 81kg.
Erik har haft en stressig dag i Berlin idag. Det började klockan 07.00 i morse med frukost och sedan morgonträning med stationsövningar. Därefter tittade han på lägenheter i närheten av gymmet. Det är inte riktigt den standard han är van vid hemma, men han har nu hittat en lägenhet på ett par minuters gångavstånd från gymmet med stor balkong och utsikt över parken. Med lite ny färg på väggarna kommer den bli helt okej. Efter lägenhetsvisningen var det dags för eftermiddagsträning med parövningar med och utan handskar.


Nu börjar säsongen på allvar. Efter några lugna månader hemmavid är det dags igen. Erik startade sin resa till Berlin 05.00 i morse. Redan tre timmar senare var han på plats på ett bra hotell i Hellersdorf, som ligger i den östligaste delen av Berlin. Han fick dagen på sig att installera sig innan det var dags att åka till träningen vid 16 tiden. Där fick han till en början en hel hög med Adidas träningskläder av den senaste kollektionen. Sedan var det dags för träning. Alla värmde upp och körde sedan 12 ronder stationsövningar och ett par ronder skuggboxning. Efter avslutad träning bar det av till en restaurang för et rejäl pastatallrik. Därefter blev det en lång promenad i de fina omgivningarna i Hellersdorf.. I morgon bitti är det dags för ytterligare ett träningspass.
Fler bilder finns i bildgalleriet.

Efter att ha varit hemma i Nyköping i snart tre månader börjar det nu dra ihop sig för en resa till Tyskland och förbereda sig för nästa match.
Erik har tränat bra hela sommaren. Han inledde sommaren med tung styrketräning i syfte att lägga på sig mer muskler och därmed vikt. Han har ökat sin styrka markant i samtliga moment men trots detta gått ner i vikt. När han väl kommer till Tyskland igen och diskuterar viktfrågan med Sauerland får vi se om det blir att gå ner i lätt tungvikt eller stanna kvar i cruservikt. Nu har Erik de senaste veckorna ökat intensiteten i sin träning för att höja formen inför säsongsstarten. Den 23 augusti bär det av till Berlin för uppladdning och sparring. Eriks nästa match blir förhoppningsvis i september. Vi återkommer med mer information så for något är klart.

Igår kväll var det ett reportage om Erik i SVT:s Sportspegeln 20.30.

Igår kväll var det ett reportage om Erik i SVT:s Sportspegeln 20.30. Klicka på bilden för att se klippet.