Erik tillbringar helgen på stranden i Halmstad. Men träna går det att göra i alla fall.
Lördagens träningspass bestod av fem km jogging följt av 10x100m rusher på stranden. Därefter ett lättare styrketräningspass utomhus.

Erik fortsätter att jobba på sin fysiska uppbyggnad. På bilden ser ni honom få instruktioner av sin bror Marcus som är utbildad Personlig tränare och Styrketräningsinstruktör, och hjälper honom med styrketräningen hemma i Nyköping.

Idag är det “Söndagsintervju” med Erik på www.sportportalen.se. Du kommer dit genom att klicka här.

Vi har också uppdaterar med lite nya länkar och inslag om Erik under rubriken Media på www.erikskoglund.se

Mycket nöje.

När juni månads EU ranking hos EBU idag publicerades rankade de Erik som nummer 19 vilket är två steg upp från förra månadens 21:a plats.

Erik fortsätter målmedvetet sin uppbyggnadsträning denna gång med stationsövningar. Det blev 10 stationer med 4 minuters arbete vid varje station.